Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 54.34g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Австралийское Молоко, Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая. Lunch: Австралийское Молоко , Тефтели с Рисом, Сода Кола (с Кофеином). Dinner: Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|