Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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59.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 45.40g | Prot: 109.23g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: 계란 흰자. Lunch: 한성기업 크래미, 잡채, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 플레인 베이글. Dinner: 반죽입혀 튀거나 구워낸 양파링, 혼합 견과류, 단감, 한성기업 크래미, 계란 흰자. Snacks/Other: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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