莊仕優's Journal, 20 Nov 19

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疲憊的忙碌中，不知不覺就，達標了，給他有點感動😹😹😹 前後歷經將近一年的時間，這段時間的付出，總算在最後真的有了收穫！！證明自己，沒有做不到，只有不想做！！再度為自己的人生歷程上，豎立一個新的人生紀錄，內心心疼中卻也感慨無比。當初為什麼做這樣的事情！唯有自己內心清楚，走過了這段歷程，我對妳當初的話深表感激，雖然依舊有些許的失落，不過我因此而得到重生。相信自己從今日起，將會更有信心面對未來的人生 😅😅😅

61.8 kg Lost so far: 27.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2019:

804 kcal

Fat: 23.80g | Prot: 38.65g | Carbs: 110.33g. Breakfast: 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 水煮蛋. Dinner: 白饅頭, 蘋果, 芭樂, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. more...

Losing 0.1 kg a Week

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Comments

恭喜達標啊🎉🎊🎁🎉畢業了🎓

19 Nov 19 by member: 尼歐NEO

文靑老莊👍👍👍

19 Nov 19 by member: josephc0917

表白失敗被心愛的女人嫌棄太胖刺激到的是嗎🤣🤣

19 Nov 19 by member: gulinlin

恭喜恭喜🎊🎉🎊🎉🎊👍👍👍💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻

19 Nov 19 by member: gulinlin

好像這個故事😎😎😎

19 Nov 19 by member: josephc0917

可以再表白一次了🤣🤣🤣

19 Nov 19 by member: josephc0917

勇敢站出來再去表白一次，證明自己是可以做到的.🤣🤣🤣

19 Nov 19 by member: kuo19750926

瘦了可以了👍

19 Nov 19 by member: josephc0917

港覺是感慨文一篇，，訴說著有失有得，心情複雜，冷暖自知，感謝著那個曾經⋯卻又交錯著自己傷心的痛，一種失落一種堅定，只有自己能懂。。。以上讀後心得報告👀👀👀😅

20 Nov 19 by member: youlife

👍🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻

20 Nov 19 by member: somnambulism00

厲害厲害👍 把老莊的心情都講出來了😅😅😅

20 Nov 19 by member: josephc0917

就純粹是心情上無病呻吟的抒發，大家千萬不要想太多了 🤣🤣🤣

20 Nov 19 by member: 莊仕優

後面開始會增加一點點飲食開始調節維持自己的體重與身體情況了 😅😅😅

20 Nov 19 by member: 莊仕優

哥減的不是肥～是憂愁（輕吐煙圈

20 Nov 19 by member: Jasmine0520

這個厲害了👍，有畫面🤣🤣🤣

21 Nov 19 by member: youlife

既然妹說減的不是肥，那就掏出身上的豬油18相送，哪...遞........給妳........臉上瞬間三條線...垂 🤣🤣🤣

21 Nov 19 by member: 莊仕優

youlife 妳超愛幻想的，人說有夢的女人永遠美麗...真的 🤣🤣🤣

21 Nov 19 by member: 莊仕優

我是很有想像力的，但是和你比就又差一大賊了😅🤣🤣🤣

22 Nov 19 by member: youlife

妳喜歡我們兩個一起交相賊嗎？ 🤣🤣🤣

23 Nov 19 by member: 莊仕優

可是我覺得還是妳比較特別賊。 🤣🤣🤣

23 Nov 19 by member: 莊仕優

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