Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 51.69g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Селедка под Шубой. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Молочный Коктейль. Snacks/Other: Burn Энергетик, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|