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體脂：23.1
肌肉量：37.5
內臟脂肪：2.5
水分率：52.4
蛋白質：19.4
BMI:19.4
基代：1167
骨鹽量：2.6
身體年齡：25
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52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 86.14g | Prot: 80.05g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Lunch: 有機綠色超級粉末, ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, Zespri 黃金奇異果, 義美 無糖黑豆漿, 水煮鮪魚（宜）, 黃秋葵, 巴薩米克醋（義大利米瑪奶奶）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 酪梨. Dinner: Costco 有機花椰菜, Costco 無骨牛小排, 酪梨, 金弘 無糖花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 雞蛋（整個）. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Vanilla0107's Weight History
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