Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 61.80g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин Цезарь. Snacks/Other: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|