莊仕優's Journal, 25 Jul 19

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這兩日較為忙碌，熬夜晚睡，特別昨晚，特餓忍不住吃了宵夜，還好，沒想像中多，自我安慰一下，應該只是暫時還沒消化完成 😅😅😅

65 kg Lost so far: 24.7 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2019:

1076 kcal

Fat: 45.12g | Prot: 76.62g | Carbs: 96.23g. Breakfast: 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 小黃瓜, 蘋果, 水煮蛋. Dinner: 水蜜桃, 豆干, 雞腿, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. more...

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

沒事沒事~😂😂

25 Jul 19 by member: 減肥不成功不換名字

什麼宵夜啊，沒圖沒真相

26 Jul 19 by member: gulinlin

沒圖沒真相+1

26 Jul 19 by member: applechiou

吃了「沒力」泡麵啦 😭😭

26 Jul 19 by member: 莊仕優

🤣🤣🤣 幹嘛學我

26 Jul 19 by member: gulinlin

隊長他的是沒力😅😅😅

26 Jul 19 by member: josephc0917

🤣🤣🤣幹嘛為了省錢吃山寨版

26 Jul 19 by member: gulinlin

🤣🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: applechiou

🍎🍎 跟妳說哦，我妹有個同事 72公斤，經人介紹去加入一個「秘密組織」，跟一個叫「鬼x教練」的減肥，什麼都吃不忌口，多好又多好，一個月就瘦了12公斤，重點是很神秘，問她什麼都「不能說」⋯ 只回答：「自己問教練」⋯ 而且那個教練超級年輕，有臉書，也有露臉，最近還買了一台兵力，潑文⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ ⋯ 我個人是不相信啦⋯ 如果他真有那麼厲害又很好的減重方式，他可以去拯救全世界的胖子、得諾貝爾獎⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

26 Jul 19 by member: gulinlin

可見賺多兇年紀輕輕買兵力

26 Jul 19 by member: gulinlin

會不會是詐騙😅😅😅

26 Jul 19 by member: josephc0917

不知道我妹一直問她問啥她都不肯講只有說可以問我教練反正一個月就瘦12公斤然後什麼都吃有潑經常聚餐

26 Jul 19 by member: gulinlin

不知道是賣啥 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

26 Jul 19 by member: gulinlin

賣身 🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: 莊仕優

賣腎

26 Jul 19 by member: josephc0917

那🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️選我選我選我 ⋯ 教練還滿帥的🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: gulinlin

隊長囗袋深買的起

26 Jul 19 by member: josephc0917

根本不知道他賣啥⋯ 賣棍子嗎🤣🤣🤣🔞🔞🔞又深夜了🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: gulinlin

不是賣身又賣腎🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: josephc0917

😱😱😱賣棍子！所以是每天操到瘦嗎🤣🤣🤣🤣🤣🤣

26 Jul 19 by member: applechiou

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