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體脂：24.6
肌肉量：36.7
內臟脂肪：2.5
水分率：51.5
蛋白質：18.2
BMI:19.6
基代：1153
骨鹽量：3.0
身體年齡：26
（小紅報到）
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52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 88.86g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: 有機可可粉 無糖, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 日清 (Nissan) MCT能量油, （伊斯妮） 奶油. Lunch: 笑牛 低脂起司, 金弘 無糖花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 百香果, 花椰菜, 酪梨, 7-11 筊白筍, 雞蛋（整個）, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Other: 光泉 無加糖黑豆漿, 有機可可粉 無糖, on 綜合乳清蛋白-香草, 光泉 特濃5.1無糖豆漿. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Vanilla0107's Weight History
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