Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 43.12g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Австралийское Молоко , Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Котлеты из Куриной Грудки, Легкая Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|