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관절아낀다고운동줄이고식단도신경덜썼더니무게금방회복하는듯.빵섭취가늘어가고있네ㅠㅠ
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57.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 95.41g | Carbs: 80.86g.
Lunch: 감바스, 얇은 크러스트 야채 고기피자. Dinner: 피코크 고래사 어우동, 숙주볶음, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 방울 토마토. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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