Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 36.00g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Австралийское Молоко , Кофе, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Ежики, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. Dinner: Австралийское Молоко . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|