尼歐NEO's Journal, 12 May 19

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昨天吃太多😱😱😱

95 kg Lost so far: 16.3 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2019:

2980 kcal

Fat: 139.53g | Prot: 206.53g | Carbs: 223.66g. Breakfast: 7-11 起司火腿蛋三明治, 鮪魚蛋餅, 烤豬里肉, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. Lunch: 海帶芽, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯, 炒白菜, 炒青菜, 炒青椒, 牛柳（0.3厘米脂肪）. Dinner: 7-11 香雞排, 全家香烤三角骨. Snacks/Other: 義美法蘭酥（牛奶）, 義美花生夾心酥 (38克), 盛香珍杏仁小魚. more...

Gaining 0.8 kg a Week

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Comments

昨晚都在看詹姆士吃韓國烤肉、炸雞、韓牛就算了⋯ 幾個姐妹還在群裡ㄧ直聊做甜點麵包的事⋯ 太壞了🤣🤣⋯ 我也不甘示弱狂發了一堆好吃的甜點照片、口袋名單⋯ 大家都在自己做甜點⋯ 好好哦

11 May 19 by member: gulinlin

不夠不夠啊我的麥當當又叫我去領驚死不知今天是什麼😱😱😱

11 May 19 by member: josephc0917

我每天一早起床 7點就叫我領了

11 May 19 by member: gulinlin

還好今天領貼紙😅

11 May 19 by member: gulinlin

是G翅完了有點動搖😱😱😱

11 May 19 by member: josephc0917

剛做好的酥嫩雞翅真的不错吃啊⋯

11 May 19 by member: gulinlin

你不喜歡麥克雞塊酥嫩雞翅可以啦，而且很小一支，2口就沒了⋯ 🤣🤣⋯ 我推薦你連骨頭一起吞進去，比較有飽足感 🤪🤪

11 May 19 by member: gulinlin

剛剛工作 💻 一時打不開，嚇屎我了 😣😣

11 May 19 by member: gulinlin

我不是🐶🐶我是🐷🐷🤣🤣🤣

11 May 19 by member: josephc0917

我的命都在裡面 😅😅

11 May 19 by member: gulinlin

隊長重點不在G翅他要先點全餐麥當當很邪惡上次為了蘋果派吃黑牛堡🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

11 May 19 by member: josephc0917

隊長記得要備份電腦是會壞的這我專業🤣🤣🤣

11 May 19 by member: josephc0917

幸好離我家這邊最近的麥噹噹在市場前端的馬路對面在過去一點，等我從最尾端買到前頭時已負重過量😅😅😅

11 May 19 by member: chenxxxcccc

宅媽我家附近也沒麥當當啊都會專程過去

11 May 19 by member: josephc0917

我有備份啊，我已經神經質到一直備份⋯ 我的mac筆電是剛換新的，一樣一直自己當機重開⋯ 上一台剛過保固一個月不到，就給我死機⋯ 難道我太幸運，老是買到機皇 🙄🙄🙄

11 May 19 by member: gulinlin

一工作就想睡覺😴😴😴😪😪😪一條蟲⋯

11 May 19 by member: gulinlin

我今天也是領貼貼，連續領三天貼貼了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

11 May 19 by member: 尼歐NEO

我剛剛想到，不會是昨天晚餐那個帕特兔是我老姐買來慶祝母親節吧😱😱😱難怪那麼多肉🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

11 May 19 by member: 尼歐NEO

我早上吃換的滿福堡～

11 May 19 by member: 95bbk

Bbk沒撥

11 May 19 by member: josephc0917

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