Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 58.88g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Постный Соевый Бургер с Сыром на Булочке. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|