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일반식하면 어김없이돌아오는 무게😠
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56.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 51.54g | Carbs: 99.35g.
Lunch: 얇은 크러스트 고기피자, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Dinner: 삶은 계란흰자, 파리바게트 모카빵. Snacks/Other: 코스트코 바나나&베리 크레페, 바닐라 아이스 크림. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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