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想請問大家，玉米筍，櫻桃，棗子的熱量分別是多少？這個app好像有錯
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47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2352 kcal
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Fat: 22.62g | Prot: 95.22g | Carbs: 488.81g.
Breakfast: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Lunch: 水, 芒果, 番茄, 火龍果, 橘子, 奇異果. Dinner: 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 洋蔥, 木耳, 高麗菜, 白飯, 玉米筍, 梨, 蘋果, 芭樂, 棗子, 蓮霧, 油桃, 葡萄, 木瓜, 7-11 一日野菜-和風海藻, 雞胸肉, 雞蛋. Snacks/Other: 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
現在的種植技術太進步，所以多少都會有所不同，不過應該不會差很多吧？畢竟也只是參考參考，一切以身體反應為先。
每一百克
玉米筍30大卡、櫻桃50大卡、棗子46大卡。
14 Mar 19 by member: 尼歐NEO
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14 Mar 19 by member: josephc0917
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其實因為app跟我們認知有時會有差異^^|||
蛤!?差異!? 舉例來說^^…
我們認知的蜜棗就會登記蜜棗對吧^^
但是app他把蜜棗分類了…
我們常吃的稱冬棗… 蜜棗我們會接觸到… 只是價格貴所以大多市面上都以冬棗為主^^
冬棗與蜜棗其實熱量是差異非常大的^^
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14 Mar 19 by member: 筆記彡彡
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就像自生自滅的果樹，和有管理有施肥的果樹，長出來的水果熱量絕對不同，捉個大概參考參考囉。
14 Mar 19 by member: 尼歐NEO
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呱哈哈 尼歐叔叔接的真好😂 最近我飲食快有點自生自滅了😭
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15 Mar 19 by member: 筆記彡彡
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gi20001005's Weight History
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