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人一天能代謝多少蛋白質?多的蛋白質是否轉換為脂肪?
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47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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3257 kcal
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Fat: 22.47g | Prot: 122.47g | Carbs: 709.54g.
Breakfast: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Lunch: 蘋果, 木瓜, 葡萄, 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 雞胸肉, 快樂牛 乾酪切片, 芭樂, 釋迦, 番茄, 橘子, 火龍果, 蒸南瓜. Snacks/Other: 睡前, 金不換, 邂逅, 金不換, 奇異果, 木瓜, 蟹肉條, 蒸南瓜, 白飯, 番茄, 柿子, 金不換, 運動, 金不換. more...
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steady weight
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