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일욜 수영후 탕수육,볶음짬뽕먹고...오후배앓이덕분인가보다...무게1도 안올랐네.
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57.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 73.98g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: 수제발아통밀 밀스틱. Lunch: 돈까스. Dinner: 계란 흰자, 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Snacks/Other: 다신샵 배부른 젤리 배불리 자몽맛. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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