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주말 피맥과 칼로리잘못체크한 돼지목살의 원인ㅠ 행복한주말이었고,평일에 관리잘하면 된다♡
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57.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 17.86g | Prot: 70.09g | Carbs: 208.18g.
Lunch: 자두, 계란 흰자, 계란 흰자, 바나나. Dinner: 율무, 바다소리 델리황, 수제발아통밀 밀스틱, 찐단호박, 바나나. Snacks/Other: 무염으로 구운 캐슈 너트. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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