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어제 한끼 4접시클리어한것치곤 아침무게 좋음. 운동하고싶다,빡세게🤕
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57 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 36.60g | Prot: 44.32g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: 토마토. Lunch: 매실장아찌, 해초미인 다시마국수, 완두콩밥, 고등어구이, 당근. Dinner: 조미김, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐단호박, 삶은 계란. Snacks/Other: 바나나, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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steady weight
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