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哈哈哈，果然隔三岔五的量測，心情會比較好。雖然是自我安慰，不過還是高興😊啊。
數字不再高，有藍就好，
體重不在低，有減就好。
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107.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2073 kcal
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Fat: 104.97g | Prot: 122.48g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: 拿鐵咖啡, 7-11 辣味雞球, 全家 沙茶香辣雞胗, 7-11 茶葉蛋, 全家 小滷蔬菜. Lunch: 西瓜, 水煎包. Dinner: 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 西瓜, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Snacks/Other: 盛香珍 腰果. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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