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4/14午餐-2人份:😘 我的主食:雞腿肉蕃茄蛋起司(蛋爆了🤦🏻♀️) 老公主食:昨晚準備的「豬腳培根高麗菜便當」 共用:「麻油芝麻皮蛋豆腐」 飯後水果:橘子2顆
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845 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 52.91g | Carbs: 74.81g.
Lunch: 橘子, 橘子, 考爾比芝士, 考爾比芝士, 番茄, 雞大腿肉, 日本豆腐, 冠軍 皮蛋. Dinner: 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 蛋炒飯. more...
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 Comments
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14 Apr 18 by member: dorahsieh
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橘子2顆太多，糖分也是高，台灣水果太甜，水果減量。澱粉類佔餐點的20啪，這樣的比咧會比較好喔
14 Apr 18 by member: lineageemoter
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14 Apr 18 by member: 95bbk
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我老婆說白芝麻油涼拌有在用，黑芝麻油就沒試過了。。
14 Apr 18 by member: 95bbk
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我是想說加黑麻油來提味，醬油也改用蒸魚專用的日式醬油，不死鹹，最後灑蔥和辣椒，再撒白芝麻就完成囉~很香~很好吃😋你們也可以試看看😊
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可以分享一下是哪一款日式醬油嗎？皮蛋豆腐看起來超級美味的
14 Apr 18 by member: cobistar
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醬油我是在美式賣場Costco買的.寫日文，假日都有在試吃，同牌子還有賣芝麻醬拌沙拉或麵條，也有在賣組盒，應該很好找。全聯有一款個人也很推薦，萬家香的昆布醬油，有加了檸檬果汁在內，不會死鹹，非常適合做涼拌或清蒸海鮮。當然滷肉的話我用的又是另外二款。😋
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15 Apr 18 by member: cherry yang
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