4/1晚上準備要吃的「檸檬草莓蛋糕🍰」:😍 剛游完1500公尺出來,打開手機馬上看到大嫂傳來她剛做好的檸檬草莓蛋糕,是要誘惑誰啊⋯⋯😍😍😍千交待要留給我們晚上回娘家吃😁開心😋🎉
|
1503 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 120.49g | Carbs: 170.92g.
Lunch: 香蕉, 橘子, 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 橘子, 光泉 無糖黑豆漿, 燙青菜, 紅鮭魚, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). Dinner: 檸檬蛋糕, 蝦仁, 蘆筍, 炒高麗菜, 韭菜, 牛肉碎(95%瘦肉/5%脂肪), 花枝, 蝦仁, 蝦仁. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
游泳(蛙式) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|