|
2/1晚餐-尾牙宴:明天體重肯定爆表😝🤣 今晚進食的餐量如下: 龍蝦沙拉1盤、鹽水雞x3塊、炸天使紅蝦(超大)x1隻、炸蝦卷x2個、生魚片拼盤(鮭魚、鮪魚、旗魚各一片、烏魚子2大片、龍蝦肉3片、紅燒鰻x1片、海蜇皮些許)、佛跳牆x2小碗(內含芋頭、魚皮、豬腳筋、栗子、排骨、筍干、香菇)、櫻花蝦蓮子米糕x2小碗、紅蟳燉粄條x1小碗、山藥人蔘雞湯x1小碗、清蒸石斑魚x1大塊、德國豬腳x3塊帶Q皮、(紅豆沙+綠豆沙)冰麻吉x1塊、青芒果冰沙x1小碗、法國紅葡萄酒x3滿杯(一直被倒酒🍷🍷🍷)
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
3415 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 184.94g | Carbs: 329.50g.
Breakfast: 雞湯菜類, 雞湯菜類, 炒菠菜, 雪麵 蒟蒻麵, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Dinner: 佳佳 佛跳牆, 全聯 豬頭皮, 愛之味 鮪魚片, 仙粉黛葡萄酒, 油飯, 油飯, 油飯, 大閘蟹, 大閘蟹, 仙粉黛葡萄酒, 仙粉黛葡萄酒, 仙粉黛葡萄酒, 鱸魚, 紅豆麵包, 蝦蛋卷, 雞湯菜類, 雞大腿, 佳佳 佛跳牆, 佳佳 佛跳牆, 月亮蝦餅, 蓮子, 清炒蝦仁. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
家裡腿部滑步機 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|