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6/21早安～早餐🥣藍莓貝果🥯厚塗堅果🌰醬、水煮蛋🥚、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
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986 kcal
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Fat: 27.72g | Prot: 62.28g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: 雪梨, 火龍果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, Costco 藍莓貝果, 木瓜. Lunch: 中華 板豆腐, 全聯 三色印加藜麥, 玉米粒（冷凍）, 鮪魚罐頭, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 空心菜. Dinner: 全聯 三色印加藜麥, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐. Snacks/Other: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. more...
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1562 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, 打羽球 - 2 hours, Working - 8 hours. more...
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 Comments
早安～^ ^ 昨天去好市多差一點就買了2條12個貝果🥯，還好同事有把我拉住😄😄
20 Jun 20 by member: kuo19750926
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我星期五也去好市多～買了2條12個😅😅😅，因為CP值很高早餐🥣的好夥伴😋😍🥰
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21 Jun 20 by member: 尼歐NEO
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