|
5/2早安～假日早餐🥣烤瑪芬堡➕花生醬🥜夾厚蔬菜蛋🥚燒、蜂蜜生乳捲、綜合水果、熱拿鐵☕️（澱粉爆表的早餐，我的最愛❤️🤣🤣🤣）
|
909 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 62.38g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Zespri 黃金奇異果, 高麗菜, 黑咖啡, 義美 瑪芬堡, 雞蛋（整個）, 番茄, 蘋果, 亞尼克 生乳捲. Lunch: 白飯, 雞胸肉, 白蘿蔔, 炒花菜, 炒高麗菜, 炒青菜. Dinner: 杏鲍菇, 高麗菜, 小黃瓜, 甜椒, 雅芳 凍豆腐. Snacks/Other: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, 打羽球 - 2 hours, Working - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|