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假日全家大小一起 飲食很難不爆醣😔 個人午餐： 蝦子3隻🦐 高麗菜100公克龍鬚菜80公克 雞肉蛋🥚炒飯200公克（沒拍）
View Diet Calendar, 23 November 2019:
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845 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 33.43g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: 全聯 厚片白吐司, 味調小屋 奶酥醬, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. Lunch: 雞肉炒飯, 龍鬚菜, 炒高麗菜, 米酒, 蝦. more...
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 Comments
23 Nov 19 by member: gulinlin
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23 Nov 19 by member: 尼歐NEO
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23 Nov 19 by member: 尼歐NEO
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貓你講的熱量，和尼歐哥講的血糖，2者就不是同一個概念，妳得自己選邊站 😅😅
23 Nov 19 by member: gulinlin
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喔，對，👍隊長捉到重點，我只care 血糖控制，貓好像比較重視熱量😅😅😅😅
23 Nov 19 by member: 尼歐NEO
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