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7/30一天餐飲: 🙋🏻♂️🙋🏻♀️早餐-2人份:氣炸雞翼和薯條+芒果。 💁🏻♀️午餐:7-11肉醬義大利麵+菠蜜低卡果菜汁。 💁🏻♀️晚餐:氣炸雞胸肉+檸檬豆花。
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1114 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 60.14g | Carbs: 100.89g.
Lunch: 愛健 黑豆水, 炸薯條（油炸，冷凍）, 芒果, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Dinner: 綠豆湯, 泰國小老板 厚片海苔, 南瓜子夾心海苔 海苔, 骨頭湯, 炒金針菇, 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 義美 滷油豆腐. more...
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