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減醣第63天 午餐🍽️-醣量10.38，熱量：563卡 （小白菜，酪梨半顆，小黃瓜，水煮蛋2顆，雞胸肉，香菇，秋葵）（外出便當） 早餐🍽️-醣量：2.03，熱量：157卡 （黑咖啡＋膠原蛋白粉，水煮蛋2顆）
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720 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 66.83g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Lunch: 小黃瓜, 黃秋葵, 小白菜, 酪梨, 香菇, 雞胸肉, 雞蛋（整個）. more...
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