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減醣第14天 午餐🍽-醣量：18.22、熱量：472卡 （準備外出⋯整盤烤一烤好省事😆！記錄照拍完就裝盒打包⋯go) (家裡蛋🥚又吃光⋯饞⋯晚點來補貨） （烤 雞胸肉、地瓜、蘆筍、花椰菜+黑咖啡）
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765 kcal
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Fat: 15.08g | Prot: 105.00g | Carbs: 48.77g.
Breakfast: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 義美 無糖黑豆漿, 燕窩, 柳丁花蜜（花間集）. Lunch: 蘋果醋, 橄欖油, 蘆筍, 烤地瓜, 黑咖啡, 花椰菜, 雞胸肉. Dinner: 大漢 傳統板豆腐. more...
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Vanilla0107's Weight History
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