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3/18一天餐飲: 晚餐後不小心吃掉一整包楊記地瓜酥，還大包的，完蛋了，光這包熱量就快2000卡了😱血糖飆高.頭好痛睡不了🤦🏻♀️貪吃活該😖 早餐:牛奶310cc+迷你棗子2顆 午餐:牛肉麵，麵條只吃1/2 晚餐:韭菜炒蛋+楊記地瓜酥1大包
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2205 kcal
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Fat: 128.41g | Prot: 26.28g | Carbs: 239.76g.
Lunch: 炒韭菜, 炒雞蛋（整個）, 光泉 低脂高優質鮮乳, 台東楊記地瓜酥 地瓜酥. more...
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 Comments
18 Mar 19 by member: 尼歐NEO
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難得白天整天都控制好好的，晚上回來看到地瓜酥”礙眼”，看完電視居然全吃完了😖配1罐分解茶、一罐開水，老公還問甜的怎麼沒留一些給他吃😭整包吃完血糖飆升，頭痛無法入睡，又喝了一大杯熱美式咖啡，下次不敢了😭活該自找的🤦🏻♀️
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18 Mar 19 by member: josephc0917
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19 Mar 19 by member: 尼歐NEO
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