尼歐NEO's Journal, 16 Jan 19

尼歐NEO's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

火烤吃到飽聚餐-3人
牛豬雞肉-32盤、帶骨香腸12支、鳳螺3盤、
（洋蔥沙拉、鮑魚片沙拉、手卷類）20份以上
薯條2份、雞塊花枝燒2盤、銅鑼燒3盤（夾冰淇淋用）
薯條超好吃😋😋冰淇淋吃一碗後，都拿來夾銅鑼燒
火鍋料無數🤣（青菜類靠火鍋）、
還有甜點麻薯、起司一口酥、鳳梨果醋2杯。
超飽的啦。今天爆了😱😱😱

View Diet Calendar, 16 January 2019:

2601 kcal

Fat: 148.14g | Prot: 182.71g | Carbs: 127.76g. Breakfast: 全家匈牙利香草烤雞翅, 鹽酥雞. Lunch: 炸薯條, Ikea 霜淇淋, 全家龍蝦風味沙拉手捲, 爭鮮蘆筍手卷, 牛肉. more...

19 Supporters Support

1 to 20 of 25

Comments

也太爽了吧 😎😎👍👍🤤🤤🤤🤤

16 Jan 19 by member: gulinlin

太厲害了👏👏👏

16 Jan 19 by member: 筆記彡彡

肉盤32盤。🧐糖果眼睛沒看錯吧！猴塞雷呀

16 Jan 19 by member: Candice糖果

今天大解放🤣🤣🤣 吃得超高興的😋😋

16 Jan 19 by member: 尼歐NEO

讚👍🤤🤤🤤🤤

16 Jan 19 by member: josephc0917

我星期五也有一拖火鍋趴😭😭😭

16 Jan 19 by member: josephc0917

我想知道這樣一餐多少卡

16 Jan 19 by member: ugotmessage

尼歐叔叔求解這餐多少卡😁

16 Jan 19 by member: 鄭家銘

你們3個人也太猛了😳

16 Jan 19 by member: Jing9917

一樣樣算下來就累死了，直接估7000卡啦⋯🤣🤣

16 Jan 19 by member: gulinlin

隊長不是不會算？ 🤣🤣🤣

16 Jan 19 by member: josephc0917

是根本不會算啊，所以直接给7000卡😅😅

16 Jan 19 by member: gulinlin

要請尼歐來算🤣🤣🤣

16 Jan 19 by member: josephc0917

聚餐就不要就算卡路里這種東西了吧，不應景又傷腦力

16 Jan 19 by member: 尼歐NEO

高興點的吃不是很好嗎😄😄😄😄

16 Jan 19 by member: 尼歐NEO

你們聚餐還在算卡路里？太煞風景了😱😱😱

16 Jan 19 by member: 尼歐NEO

確定有在減肥嗎（笑）

17 Jan 19 by member: eateat987654321

其實我不算在減肥喔，我只是在吃回健康狀況，偶爾聚餐時是放縱，沒關係啦，人嘛，總要放縱一下，不要常常就好了。就算大吃大喝，我的飲食比例還是有控制喔，雖然是放大版的，哈哈哈😄廣告一下，肉：菜：飯，2:2:1喔。大家隨意參考一下

17 Jan 19 by member: 尼歐NEO

減肥是找回健康的附屬成果🤔🤔

17 Jan 19 by member: 尼歐NEO

我吃的時候沒算吃完還是有算跟懺悔

17 Jan 19 by member: josephc0917

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

尼歐NEO's Weight History

View Complete History

尼歐NEO's Journal, 16 Jan 19

Submit a Comment

尼歐NEO's Weight History