|
11/9一天餐飲: 🍛早餐:自己做的「💁🏻♀️我的:香菇滷肉飯+荷包蛋x1+橘子1顆」「💁🏻♂️老公的:香菇滷肉飯+荷包蛋x2+香煎鮭魚+橘子1顆」。 🍔午餐:「牛肉起司夯堡+黑咖啡」。 🍐晚餐:運動回來不餓，吃一顆芭樂。
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 53.61g | Carbs: 101.63g.
Lunch: 荷包蛋, 咖啡, 全聯 冷燻鮭魚, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 生菜沙律加各種蔬菜, Subway 起司牛排. Dinner: 卡迪那 Tabasco洋芋片, 橘子. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|