|
10/2我的早午餐: 💁🏻♀️早餐:荷包蛋🍳2顆+烤地瓜🍠1顆+燙空心菜1/2盤+(無糖優酪乳200cc+1包6g膠原蛋白粉)。 💁🏻♀️午餐:嘴邊肉湯+油豆腐+燙空心菜.各一份。
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 58.26g | Carbs: 182.01g.
Lunch: 柚子, 奇異果, 荷包蛋, 烤豬里肉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Dinner: 炒青椒, 炒豆芽, 雞肉, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 紅燒豆腐, Nisoro 養身花豆紫米飯, 泰山 紫米紅豆湯. Snacks/Other: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 草莓麵包. more...
|
|
 Comments
02 Oct 18 by member: gulinlin
|
02 Oct 18 by member: gulinlin
|
他是被迫😅依我對他了解，他會再自行補食😅晚上回去再採購生肉，冰箱沒肉了😅
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|