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9/4我的一天餐飲: 昨晚臨時被Call回娘家吃晚餐吃太多，加上脖子早上睡醒烙枕，運動再休息一天，今天飲食不敢造次，整天採輕食平衡一下。
View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1323 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 56.01g | Carbs: 167.60g.
Lunch: 百香果, 愛之味 分解茶, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Dinner: 意大利沙律醬（用醋及油製）, Subway 照燒雞肉. Snacks/Other: 蟹黃味蠶豆-甘源 蟹黃味蠶豆-甘源, 葡萄蔓越莓沙琪瑪(家樂福) 沙琪瑪, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 全家 炸醬麵, 皮蛋, 豆腐. more...
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1585 kcal
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Exercise:
踩飛輪 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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