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8/9早午餐-1人份: 💁🏻♀️早餐:無糖優酪乳200cc+水蜜桃🍑1大顆 💁🏻♀️午餐:明太子雞絲冷麵沙拉+一日野菜沙拉+1包和風黃梅果醬，全部混在一起吃，增加蔬菜量，外加2顆溫泉蛋😋
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1416 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 64.59g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Lunch: 水蜜桃, 7-11 一日野菜, 7-11明太子雞絲冷麵沙拉 7-11明太子雞絲冷麵沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Dinner: 豬皮, 蘿蔔湯, 清蒸或水煮蝦, 空心菜, 大陸妹. Snacks/Other: 蟹黃味蠶豆-甘源 蟹黃味蠶豆-甘源, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 愛之味 牛奶花生, 義美花生夾心酥 餅乾, 新貴派-花生口味-大格酥 餅乾. more...
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