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7/28週末下午茶~輕鬆一下~😘 下午朋友來訪，趕緊把冰箱庫存的6個馬芬杯子蛋糕拿出來，請朋友幫忙吃，自己也吃了一個柑橘口味的，外加吃10顆櫻桃🍒+1顆黃色李子(恐龍蛋)，以及最近TV CF很夯的格格酥-檸檬口味3片(熱量不少，但好吃🤤)，今天晚餐的扣打都用完了🤤晚點再出門運動去🚴🏻♀️🏃🏻♀️頂多晚上運動回來，再把冰箱剩的1/3瓶無糖優酪乳喝完😁
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1603 kcal
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Fat: 80.64g | Prot: 67.76g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Lunch: 雞腿, 大漢 板豆腐, 牛蒡, 四季豆, 安佳 起司片, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒紅蘿蔔, 豆芽菜, 茄子, 炒高麗菜, 炒菠菜. Dinner: 芭樂, 火龍果, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖, 全家 檸檬鮮果乾, 杯子蛋糕不加糖霜及無餡（不含巧克力）, 新貴派-檸檬口味-大格酥 餅乾. Snacks/Other: 砂糖, 白飯, 7-11 凱撒醬, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全家 沙拉醬, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 酪梨, 玉米筍, 爭鮮 味噌湯, 豆皮, 盛香珍 無調味腰果, 7-11 溏心蛋, 芥蘭. more...
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 Comments
28 Jul 18 by member: josephc0917
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28 Jul 18 by member: lu lin
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28 Jul 18 by member: gulinlin
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28 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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尼歐哥你什麼都要成雙⋯ 該不会老婆也要娶「又又」吧⋯ 🤣🤣🤣🤣👮🏻♀️👮🏻♀️
28 Jul 18 by member: gulinlin
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28 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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