尼歐NEO's Journal, 27 Jun 18

晚餐-燙茄子、滷豬心、滷雞心、滷鵝胗、滷雞胗

View Diet Calendar, 27 June 2018:
2382 kcal Fat: 97.70g | Prot: 205.19g | Carbs: 166.86g.   Breakfast: 福樂 福樂鮮攪咖啡, 福樂 福樂鮮攪抹茶牛乳, 7-11 iseLect義式風味香草烤半雞, 肉碎菜心炒麵, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Dinner: 雞胗, 雞心, 豬心. more...

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Comments 
尼歐 太少 我都怒吃雞腿便當了😡 
27 Jun 18 by member: josephc0917
你早餐午餐平衡了 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
哈哈😄 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
我覺得是那個菠蘿麵包害的 使我忍了好幾天破功😭😭😭 
27 Jun 18 by member: josephc0917
吃含糖的食物本就會引發食慾大增的功效,因為血糖升高,胰島素出發,血糖被儲存成脂肪,身體就覺得餓了😭 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
全部一餐吃嗎?幾乎全是蛋白質😅😅😅 
27 Jun 18 by member: chenxxxcccc
尼歐 專業 明天還是出去買小七好了 等下去跑步🏃💪 
27 Jun 18 by member: josephc0917
這什麼😱😱😱😱 尼歐哥又趁我破功的時候,偷偷衝刺了 👃👆🏻👃👆🏻 
27 Jun 18 by member: gulinlin
水煮茄子不太能接受😱😱,小時候最討厭吃茄子了帶的便當有茄子的話一個就是用吞的😫😫,長大了就還好😁😁 
27 Jun 18 by member: chenxxxcccc
這真的不像尼歐吃的 😱😱😱 
27 Jun 18 by member: josephc0917
水煮茄子乀 尼歐拚了 
27 Jun 18 by member: josephc0917
約你今天不是要休息😅😅 
27 Jun 18 by member: chenxxxcccc
尼歐果然偷偷練 有壓力了😰😰😰 
27 Jun 18 by member: josephc0917
尼歐哥,以後不要po這種整顆心的啦,我看了會害怕😨😨😰😰⋯ 會想到最近層出不窮的分X案⋯ 煮整隻魚的我也會怕⋯ 
27 Jun 18 by member: gulinlin
內臟是油脂和蛋白質的來源,冰箱只有茄子啊。哈哈哈,順便水煮一下。滷內臟都有鹹味啦,一起吃還好啦。地瓜吃完了,一個人不想煮一鍋飯,所以飯直接省略掉。 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
今天本來是因為里昂好心等我 沒有壓力 就開始放鬆了 但尼歐認真了 又有壓力了😭😭😭 
27 Jun 18 by member: josephc0917
雖然茄子喜歡裹粉炸的,但是一個人而已,不想麻煩,所以水煮就好 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
那裏來的認真?今天也是破2300的線了,而且也沒騎飛輪,睡很久倒是真的😁 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO
尼歐 隊長是說這種要有碼😰 
27 Jun 18 by member: josephc0917
下次切好片再po好了😁😁😁 
27 Jun 18 by member: 尼歐NEO

     
 

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