Register  |  Sign In
Community
Members
Dziubinski242
Dziubinski242
Joined November 2019
Posts
657
Following
6
Followers
83
Weight History

Start Weight
141.2 kg
Lost so far: 67.1 kg

Current Weight
74.1 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
73 kg
Still to go: 1.1 kg
Ik ben 1.72m en 58 jaar oud. Vroeger 141.5 kg gewogen, nu dus aan het zoeken om te vermageren, wat tot hier toe wonderbaarlijk goed lukt, nu al +60 kg vermagerd. Ik eet en drink gewoon verder als vroeger, gewoon enorm veel minder. Zin in een biertje of druppel, dan drink ik er een...

Dziubinski242's Weight History

View Complete History

Following

Om Adam Awad Yanina
Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week Down
 
Li_Ann
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
Fateje
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
 
Artwiest
Last weigh in: Losing 0.9 kg a Week Down
View All

Dziubinski242's Cook Book

Calories: 173kcal | Fat: 8.63g | Carbs: 17.11g | Prot: 9.76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Calories: 376kcal | Fat: 19.70g | Carbs: 20.65g | Prot: 31.04g
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
Calories: 363kcal | Fat: 13.33g | Carbs: 40.03g | Prot: 19.79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
Calories: 598kcal | Fat: 14.13g | Carbs: 72.87g | Prot: 42.91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
View Complete Cook Book

Dziubinski242's Recent Food & Exercise

  Meat & More Breugelkop
  Niamh Rustic Dark
  Driving
  Walking (moderate) - 5/kph
  Sitting
View Diet Calendar
Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Singapore