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Abendessen gestern: Rumpsteak mit gemischtem Salat und ein Gläschen Rotwein 🍷 .
View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1272 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 110.95g | Carbs: 123.82g.
Lunch: Äpfel, REWE Bio Vollkorn Brötchen. Dinner: Kraft Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat, Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Büroarbeit - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Jan 24 by member: sjw*
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Oh Yes genau mein😍😋. Proteine und Salat💪 und ein gutes Tröpfchen darf auch nicht fehlen🤩🍷.
29 Jan 24 by member: Tonga68
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Klassische Mittelmeer-Diät, liebe Tonga 😂 Sozusagen ein bisschen Urlaub zum Abendessen.
29 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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29 Jan 24 by member: Tonga68
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