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✋🏻 auf's ♥️ Nehmt Ihr subliments zum Abnehmen? Wenn ja, welche? Warum ich frage? Aaalsooo… Seit ich hier angemeldet bin wird mein privates Postfach beinahe stündlich mit Werbung für Abnehm- Fitness- und Diätprodukte überschwemmt. Und auch wenn ich als vernünftiger, logisch denkender Mensch solche Angebote normalerweise unbesehen in die Tonne haue, erwische ich mich doch immer mal wieder dabei, hier und da einem der beworbenen Produkte einen etwas genaueren Blick zu gönnen… Natürlich weiß ich, dass das alles nur leere Versprechungen sind und es nur darum geht, mir das Geld aus der Tasche zu ziehen. Aber die Hersteller haben ja offensichtlich Erfolg mit ihrer Methode. Wahrscheinlich rechnen sie sich aus, dass sie von 1000 Menschen, die ihre Werbung 6 mal täglich erhalten, eines Tages mal einen in einer schwachen Minute erwischen… Z.B. wenn die Person gerade auf der Waage war und festgestellt hat, dass sie wieder mal ohne direkt ersichtlichen Grund 200 g zu- statt abgenommen hat. Das sind genau die Momente, in denen ich gaaanz kurz darüber nachdenke, ob die speziellen Gummibärchen für „nur“ 69,99€ vielleicht doch irgendwie den Fettstoffwechsel ankurbeln, oder ob die Tees mit den besonders wertvollen Inhaltsstoffen vielleicht wirklich nicht nur mein Konto, sondern auch meine Taille ganz schnell schlank machen. Möglicherweise sind ja die nicht mal besonders kostspieligen Bittertropfen, die ständig im TV beworben werden doch hilfreich… Ihr versteht schon, was ich meine… Das, was mich aber wirklich dazu bringt, über subliments nachzudenken ist folgendes: Ende 2021 habe ich ganz plötzlich Alopecia Arreata (kreisrunden Haarausfall) bekommen. Wie sich später herausstellen sollte, war es eine Impfnebenwirkung. Bis August 2023 hatte ich einen mehr als Handteller großen, völlig kahlen Fleck am Hinterkopf. Eine Bekannte empfahl mir dann, Gerstengras und Kollagen zu nehmen. Obwohl ich mehr als skeptisch war, hab ich's versucht… Was soll ich sagen? Heute, kein halbes Jahr später sind alle Haare wieder da… Ihr versteht jetzt vielleicht, warum ich Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr sofort für Quatsch abtue… Deshalb also meine Frage: Nehmt Ihr Subliments zum Abnehmen? Wenn ja, welche? Und was haben die Euch bisher gebracht?
View Diet Calendar, 20 January 2024:
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1080 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 99.75g | Carbs: 91.57g.
Lunch: Miyako Japan Miso Paste, Milram Kräuterquark Leicht, Rote Paprika. Dinner: Krautsalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Steak Selection Deutsches Entrecote. more...
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 Comments
Ich krieg da echt nie Werbung von, und ich persönlich mags auch nicht; ich vertrau da immer, dass sich mein Körper schon die Nahrung wünscht, die er braucht. Das klappt bei mir. liebe Grüße
20 Jan 24 by member: Bienchen138
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Nahrungsergänzungsmittel sind was völlig anderes als Versprechen von etwas abzunehmen. Mineralstoffe nehme ich auch, aber ausgesuchte was nix mit irgendwelchen Wundern zu tun hat. Es wird dir nichts, gar nichts bringen wenn du nicht das tust was du eh schon machst....und das ist günstiger. Lass dir lieber schön die Nägel machen...das ist in diesem Fall die bessere Anlage. 🤗
20 Jan 24 by member: sjw*
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Also ich sublimentiere schon ne Weile. Keine zum Abnehmen, sondern Vitamine, Mineralien, usw.
Lasse regelmäßig messen was fehlt und das gleiche ich aus. Bin ein Dr.Strunz und Prof.Dr. Winkler Fan. Vertrete ihre Auffassung vom Leben.
20 Jan 24 by member: proudmary2010
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Für das Abnehmen werden die überhaupt nichts bringen. Da gibt es nur Kaloriendefizit, in meinem Fall war es Intervallfasten und Tracken. Wenn man eine medizinische Einschränkungen hat, ist das angebracht, ansonsten halte ich nichts davon. Für Veganer ist noch Vitamin B12 wichtig.
20 Jan 24 by member: MaxKraft
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Danke für Deine Antwort, liebes Bienchen. So habe ich es eigentlich auch immer gesehen. Ich höre sehr darauf, worauf ich echten Appetit habe. Das einzige, was ich neben Gerstengras und Kollegen täglich nehme, sind Flohsamenschalen oder Leinsamen in einem großen Glas Wasser, weil das wirklich gut für die Verdauung und die Darmflora ist, aber das ist in meinen Augen eher ein Hausmittel, als ein Nahrungsergänzungsmittel.
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Übrigens Vitamin B12 wird in der Massentierhaltung eingesetzt, da sich Masttiere überwiegend von Soja ernähren und deswegen selbst kein B12 herstellen können. Das nehmen wir dann über die Produkte auf. Das heißt, wir sublimieren alle indirekt.
20 Jan 24 by member: MaxKraft
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Dankeschön, liebe proudmary. Dr. Strunz und Prof.Dr.Winkler sagen mir offen gestanden nichts… muss ich gleich mal googeln. Was genau sind denn die Benefits von Deinen subliments? Gibt es positive Veränderungen, seit Du sublimierst?
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, lieber Max. Wow 😮… das mit der indirekten Sublimierung hatte ich ja noch gar nicht auf dem Schirm. Interessanter Denkanstoß 🤔
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Ja, google ruhig mal. Dr. Ulrich Strunz oder noch besser Prof. Dr. Janos Winkler.
Mir geht es wesentlich besser. Ich schlafe z. B. wieder durch, meine Haare und Nägel sind wieder gesund und auch die Arthrose hab ich besser im Griff.
20 Jan 24 by member: proudmary2010
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Dankeschön, liebe Simone. Welche Mineralstoffe nimmst Du denn, und was hat sich dadurch bei Dir positiv verändert? Tatsächlich habe ich, seit ich Gerstengras und Kollagen nehme sehr starke feste Fingernägel, die mir fast schon zu schnell wachsen. Da brauche ich zum Glück nix mehr zu investieren 😉 Aber vor allem wachsen meine Haare richtig gut und nach dem Waschen oder Bürsten fallen weniger aus, als es normal wäre.
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Liebe Frau😁 (bös und alt kann ich nicht erkennen), stimmt, flohsamenschalen und sauerkirschsaft nehm ich auch zu mir, wie so Vieles mit Benefit; und Manches ohne benefit zum Spaß, wie Süßigkeiten😁 aber sobald ich Probleme hätte, würde ich mich auch umschauen nach Dingen, die mir helfen ❤️ liebe Grüße
20 Jan 24 by member: Bienchen138
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Ich nehme nichts zum Abnehmen, aber täglich 1x "Basica Haut"-Trinkgranulat. Das enthält u. a. auch Vitamin C, D und B12. Mir hilft es - gefühlt - gegen Hautirritationen, im Labor festgestellten Vitamin D -Mangel und gegen Sodbrennen (Übersäuerung) usw. Außerdem trinke ich täglich eine Flasche Fachinger zusätzlich.
20 Jan 24 by member: maiden2020
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Liebes Bienchen, danke für das Kompliment ☺️ Bös kann ich manchmal werden, und alt fühle ich mich mit 60 manchmal 😉. Wofür trinkst Du den Sauerkirschsaft? Auf Süßigkeiten verzichte ich ganz, weil ich seit über 3 Monaten (fast) zuckerfrei lebe. Ich bin überzeugt, dass mir das und das Fasten jetzt schon gesundheitlich deutlich mehr gebracht hat, als jedes Nahrungsergänzungsmittel.
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe maiden. Das ist schon irgendwie tricky… Du schreibst „gefühlt“ hilft es Dir. Mir hat das Kollagen auch „gefühlt“ gegen Neurodermitis geholfen. Aber man weiß ja am Ende nie, ob die Beschwerden nicht auch ohne das Nahrungsergänzungsmittel weniger geworden wären. Oder, falls man verschiedene Maßnahmen ergreift, welche endeffektlich die war, die gewirkt hat 🤔
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Sagt der, der fast jeden Tag mehrere Kilometer zu Fuß geht oder radelt, regelmäßig zuhause Krafttraining macht, selber mit frischen Zutaten kocht und backt, keinen Alkohol trinkt und innerhalb von nicht ganz 4 Monaten satte 16 kg abgenommen hat… schon klar, lieber M… 😂🤣😂
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Früher hatte ich mal massiv Eisenmangel. Zu einer anderen Zeit, als es mir schlecht ging, bekam ich Vitamin B12 Spritzen, die mir sehr gut taten. Da ich aufgrund eines Zwerchfellbruchs auf Säureblocker angewiesen bin, die aber die Knochen angreifen können, mache ich etwa einmal im ¼ Jahr regelrecht eine etwa 14-tägige Kur mit Vitamin B12, B Komplex, Calcium, Eisen, Vitamin C und Vitamin D3. Wenn es mit der Verdauung nicht so klappt, nehme ich Magnesium. Aber nichts von Alldem wegen des Abnehmens.
20 Jan 24 by member: Jule Go !
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Sauerkirschsaft hat mir sehr beim schlafen geholfen😁
20 Jan 24 by member: Bienchen138
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Da trinke ich, ehrlich gesagt lieber ein Gläschen Rotwein, liebes Bienchen 😂🍷
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Jule. Das ist allerdings schon eine ganze Menge… Aber wie ich Dich einschätze, hast Du das bestimmt mit Deinem Doc abgeklärt, oder?
20 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Ich hatte zwischenzeitlich mal Probleme durch das Abnehmen mit Übersauerung, da habe ich Basica komplex genommen und dann waren die Wadenkrämpfe wieder weg 🤷🏻♀️
Zum Abnehmen selbst nehme ich mit, ich versuche nur aus allgemeinem gesundheitlichen Gründen keine Mängel an Mineralstoffen, Eisen oder Vitaminen zu haben.
20 Jan 24 by member: Gribow
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