|
Back to plan, after a week rest after wisdom tooth removal
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 21.26g | Carbs: 144.50g.
Lunch: Ezybake Blueberry Filled Pie, โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, ไข่ต้ม, ผัดกะเพราไก่. Dinner: โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, ไข่ต้ม, ไก่ย่าง. Snacks/Other: Nestle Chocolate Ice Cream, Nestle Chocolate Chip Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|