Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 30.23g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Lotte ท็อปโป วานิลลา ช็อกโกแลต, ไข่ต้ม, ผัดพริกปลานิล. Lunch: Nongshim Instant Noodle Super Spicy, ไข่ต้ม, ผัดพริกปลานิล, ไข่ต้ม. Dinner: Minute Maid Pulpy Orange Juice with Orange Pulp, ไก่ย่าง, โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, ไข่ต้ม. Snacks/Other: Lotte โคอะลา มาร์ช ช็อกโก บานาน่า, โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, Durian. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|