Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 3.00g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: ไข่ต้ม, ไก่ผัดกระเทียม, ไข่ต้ม, ไก่ผัดกระเทียม. Lunch: ไข่ต้ม, ไก่ผัดกระเทียม. Dinner: ไข่ต้ม, ผัดพริกปลานิล. Snacks/Other: Nestle Kitkat Ice-Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|