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1380 kcal
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Fat: 66.98g | Prot: 68.97g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 7-11 美式咖啡, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 草莓, 香蕉. Lunch: 豆酥朋 藍莓乳酪塔, 拿鐵咖啡, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. Dinner: 全聯 韓國家鄉泡菜, 草莓, 牛奶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞肉丸, 耆盛 油蔥酥, 炒菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 綠葉生菜, 煮熟的三文魚, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. more...
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