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減醣第11天 午餐🍽-跟媽媽午餐⋯海鮮湯、燙青菜、炸豆腐⋯不知道醣量 熱量⋯😅
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1235 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 92.60g | Carbs: 46.79g.
Breakfast: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 光泉 無加糖黑豆漿, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 全聯 全麥土司. Lunch: 油炸豆腐, 燙青菜, 蚵仔湯. Dinner: 蝦, 雞蛋（整個）. Snacks/Other: 澳洲能量棒. more...
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 Comments
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跟媽咪吃飯，魔有醣量和熱量，只有愛滿載的量 😅😅😅
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30 May 19 by member: 尼歐NEO
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平安包-哈哈哈⋯我媽她完全不在乎走狂冷熱甜點吃吃喝喝路線的
30 May 19 by member: Vanilla0107
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莊仕優-哈哈⋯我媽現在很懶得理我、說完全不想買我的份（任何食物）一堆東西不能吃很難搞⋯🤣🤣
30 May 19 by member: Vanilla0107
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30 May 19 by member: 尼歐NEO
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30 May 19 by member: Vanilla0107
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你是吃20克低醣路線的，跟我們這種吃到飽的不一樣🤣🤣🤣🤣你比較辛苦啦。👍👍
30 May 19 by member: 尼歐NEO
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尼歐-以前我也都是這樣吃的啊⋯吃到飽哈根大使基本十球起跳⋯壽喜燒牛肉一次十盤十盤點⋯中午便當一次吃2～3個～哈哈～吃的非常過癮！漸漸年紀大了⋯代謝明顯變差、覺得不能再這樣下去⋯特意縮小讓自己食量變正常一點
30 May 19 by member: Vanilla0107
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30 May 19 by member: josephc0917
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30 May 19 by member: Vanilla0107
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我覺得我食量好小 又輸了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
30 May 19 by member: josephc0917
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