저도 돈까스 정말 몇년만입니다.저도유지어터입니다.한끼 돈까스점심으로먹고, 저녁은 토마토로 배채우고 운동갑니다. 저는먹는걸좋아하기때문에(내일도빕스예약있거든요) 한끼잘먹음,다음 두끼정도는 토마토나 단호박으로 퉁쳐요.운동은근력위주로빡세게하는편이고요.돈까스 일인분에700칼로리잡음 한끼로먹어도 나쁘진않음요.점심으로먹음 그렇게붓진않은듯해요.저도알레르기체질이라 저녁으론 거의 클린식사만합니다.저는모든샐러드에소스류나마요네즈는빼고먹어요.많이좋아하는거라면 점심한끼로 즐겁게 드셔도 되요^^