sarrarazan7's Journal, 04 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018

93.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 23.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2018:

1279 kcal

Fat: 60.95g | Prot: 93.52g | Carbs: 90.60g. Breakfast: جبنة موتزاريلا. Lunch: Jordina وجبه شوارما. Dinner: سنيكرز سنيكرز. more...

2965 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Comments

برافوووو 🎉🎆💪👍👍👍😍💖

04 Aug 18 by member: nadeen881

ما شاء الله عليكي😍

04 Aug 18 by member: nadeen881

حاسستو قليل لاني اسبوعين بدون ما اتوزن و كنت العب رياضة بزيادة

04 Aug 18 by member: sarrarazan7

لاء هيك النزول الطبيعي والصحي 5.كيلو في الأسبوع 👍

04 Aug 18 by member: nadeen881

المهم الوزن بنزل 😂

04 Aug 18 by member: sarrarazan7


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sarrarazan7's Weight History