kikio413's Journal, 15 Jul 18

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紀錄一下體態，距離前年腿部線條還有3公分努力空間！

我非常鼓勵各位減重小夥伴們，定期拍照紀錄自己體態，體重跟體脂只是數據，身體曲線才是真實你需要的！
我決定改天來放上自己個時期減肥歷程好了
（70KG-53KG激勵一下各位朋友）

View Diet Calendar, 15 July 2018:

1744 kcal

Fat: 66.11g | Prot: 107.50g | Carbs: 186.10g. Lunch: 芒果, 雞肉飯, 炒空心菜, 油豆腐, 炒高麗菜, 無糖豆漿. Dinner: 炸排骨, 雞胸肉（油炸或煎）, 鐵板麵. Snacks/Other: 奇巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Pocky 巧克力棒, 健達 (kinder) 出奇蛋, 養生茶. more...

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Comments

太猛了敲碗求文

15 Jul 18 by member: 不能放棄的啾

好膩害👍🏻好膩害👍🏻可以請問你的身高嗎？

15 Jul 18 by member: ayumi9102002

身高+1，妳應該很高才會55不然妳的體態是瘦子一枚耶，我不高也胖下半身大腿上圍直逼50好難減😢，妳這樣不胖的。

15 Jul 18 by member: laimay

剩2公斤了💪

15 Jul 18 by member: josephc0917

這種小熱褲我從沒買過更不敢恭維。

15 Jul 18 by member: laimay

很高+1，快跟門同高了

15 Jul 18 by member: 尼歐NEO

可能跟隊長差不多

15 Jul 18 by member: josephc0917

我有一條一樣的褲子XD

15 Jul 18 by member: dflk

我號稱170哈哈😄 穿上高中熱褲才會知道自己到底有沒有瘦啊～～～～～等我整理好在po上生完70公斤對比照😂 （減肥是需要長期抗戰的～大家加油💪）

15 Jul 18 by member: kikio413

隊長這麼高，那也不會胖耶~好好噢

15 Jul 18 by member: laimay

好看~！！！

15 Jul 18 by member: 95bbk

隊長也可以號稱170了

15 Jul 18 by member: josephc0917

👍👍👍👍

15 Jul 18 by member: gulinlin

4捨5入嗎 😅😅。我妹171。我弟們都超過180多。我是最矮的😭😭

15 Jul 18 by member: gulinlin

妳要滿足了！更矮的在這😭😭😭

15 Jul 18 by member: chenxxxcccc

我以前50-51 ⋯ 現在😭😭😭😭

15 Jul 18 by member: gulinlin

@gulinlin 那你這樣其實也是標準體重啊！長的高其實沒有特別好，胖一些就很壯，連身短褲永遠都會變成熱褲⋯想一想還是小隻女比較好😢

15 Jul 18 by member: kikio413

“身體曲線才是真實你需要的！”認同+1👍 小隻女沒比較好，有時長褲會過長，甚至拖地😭，還是大長腿好！

15 Jul 18 by member: rubytzeng

我應該还不到標準體重⋯ 我和我妹都長的高，永遠只會被說很大隻、重量級 😭😭⋯ 唯一只有穿長版衣服撐的起來⋯

15 Jul 18 by member: gulinlin

看來太高太矮都不好😢 我是從小人家都把我誤認超齡（國中當高中、高中當大學生😭）

15 Jul 18 by member: kikio413

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