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減肥史比對圖😂看了都覺得可怕 差了20公斤 2016/5/15 2018/7/3
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1275 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 54.82g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: 7-11 Dr.Milker Dr.milker. Lunch: 蛋黄, 義美 豆花, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 拿坡里 烤雞腿排, 肯德基 (KFC) 沙拉, 安佳 起司片, Costco 墨西哥薄餅, 日本照燒汁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 奶油吐司. Dinner: 芒果, 萊爾富 北海道風味-抹茶紅豆土司, 光泉 低脂高優質鮮乳, 甜不辣, A菜, 豉油/醬油. Snacks/Other: 日出 乳酪蛋糕. more...
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1676 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, 抬腿 - 10 minutes, 體能 - 50 minutes, Nordic Walking - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes. more...
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 Comments
😱😱😱😱😱 真的差滿多的 其實會滿有成就感的乀 應該叫隊長也po 一po
03 Jul 18 by member: josephc0917
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03 Jul 18 by member: leon_tsai
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03 Jul 18 by member: ayumi9102002
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03 Jul 18 by member: gniy0210
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03 Jul 18 by member: 不能放棄的啾
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03 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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03 Jul 18 by member: josephc0917
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03 Jul 18 by member: gulinlin
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03 Jul 18 by member: josephc0917
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03 Jul 18 by member: rubytzeng
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04 Jul 18 by member: chenxxxcccc
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04 Jul 18 by member: Emilia Tseng
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04 Jul 18 by member: lindahung1
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真的感覺有自信乀 為什麼我之前一百多也很有自信🙊🙊🙊
04 Jul 18 by member: josephc0917
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04 Jul 18 by member: Zoe94424
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謝謝大家😳🙏其實我真的是個滿沒自信的人 直到瘦到快55左右才開始覺得比較有自信一點 也開始敢穿以前沒穿過種類的衣服 窄裙啊無袖衣服之類 真的有瘦有差 以前就覺得自己是個又高又大隻的胖子就超沒自信😭😭😭
04 Jul 18 by member: akitsueee
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我弟弟的女兒從小在老媽的餵養下胖胖的很可愛 她也很活潑外向 會主動跟小男生交朋友 但上小學後變得內向沒有自信 照相真的有點像akisueee的表情 其實外在的環境對我們影響很大 尤其是女生 我也會被客戶或同事叫胖子 但我聼過就算 沒有太大影響 但女生的壓力更大 後來我們都避免在小姪女面前提到胖這個字
04 Jul 18 by member: josephc0917
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