|
📌低碳Day134~66.9(-13)
今天公休日有睡晚一點
但沒瘦很多😰最近真的胃口太好了
我暈阿一直大食怪附身
今天第一餐是便當
感覺沒飽馬上切入肯德基
好幾年沒吃肯德基了，
蛋塔我受不了，馬上來一枚
吃大爆碳的食物薯條5隻，
薯餅捲餅一口，剝皮雞塊3隻
這看起來是剛吃中餐的人嗎😂
下午茶開始可怕了
雪綿冰來10口，鮮奶茶一大口
布丁一大口，晚餐又是夜市
認真炒盤青江菜胛心肉
高麗菜炒鵝油辣椒
再來幾個蜜汁雞屁股。
還有藥膳排骨😝我今天怎麼了
才剛少0.1。明天肯定慘遭漲停板了
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|